La enfermedad del hígado graso es una enfermedad provocada por una mala alimentación y malos hábitos de vida, que suele provocar dolor abdominal generalizado, cansancio crónico, pesadez después de comer, vómitos o diarrea. También pueden surgir problemas genéticos, aunque las causas antes mencionadas son comunes.

Si te han diagnosticado hígado graso no decaigas, simplemente con una buena dieta y ajustar ciertas cosas en tu rutina diaria volverás a sentirte en óptimas condiciones. En el marco de la alimentación, los jugos y los batidos puede ayudarte a depurar este órgano.
Este jugo verde se prepara con alcachofa, apio y perejil, ingredientes recomendados para depurar el organismo en general, pero también para limpiar el hígado.

Ingredientes:

➡️​1 alcachofa

➡️​2 tallos de apio

➡️​1 rama de perejil

➡️​1 manzana verde

➡️​500 ml de agua

Preparación:

➡️ ​Lava la alcachofa e introduce en la licuadora las hojas más próximas al corazón y el corazón troceado.

➡️ ​Pela, trocea la manzana y agrégala.

➡️​ Añade el apio, el perejil y el agua y licua. Si usas agua de alcachofa, mejor.

➡️​ Para potenciar el efecto depurativo puedes añadir el zumo de medio limón.

➡️​ Puedes consumir este zumo para limpiar el hígado graso 2 veces al día, por la mañana en ayunas y una hora antes de cenar.

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